21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 57,93g | Prot: 39,68g | Karb: 142,60g.
Kahvaltı: Philadelphia Сыр Филадельфия , Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Помидоры, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Сливочное Масло, Бурже Хлебцы Шведские, Куриные Котлеты, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Цех 85 Вензель с Малиной, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Бурже Хлебцы Шведские. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|