21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 64,29g | Prot: 73,85g | Karb: 250,93g.
Kahvaltı: Булочные Вольчека Розетка с Лимоном. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Додо Пицца Пицца Мясная, Чечевица Вареная. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Лавка Фокина Сорбет Манго-Маракуйя. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|