21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
498 kcal
|
Yağ: 27,26g | Prot: 11,73g | Karb: 50,85g.
Kahvaltı: Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом, не Молоко Миндальное Молоко, Etlon Эспрессо. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Elementaree Соус Цезарь , Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Помидоры, Американо. Akşam Yemeği: Sedelice Шоколадное Печенье . devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
consumer society Kilo Geçmişi
|