claugaarciaa_ Günlüğü, 21 Nis 23

claugaarciaa_ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Buenos días! Una pregunta, es posible que haya ganado 1,5 kg en 3 días? Fui al gimnasio uno de ellos pero en los 3 me salté la dieta. Aún así; ese aumento de peso no será únicamente de grasa corporal no? Gracias por vuestras respuestas🫶🏽

58,8 kg Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg. Geriye kalan: 6,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Nisan 2023:

825 kcal

Yağ: 38,99g | Prot: 29,79g | Karb: 96,02g. Öğle Yemeği: Mayonesa Casera, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Lechuga, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Tomates. Akşam Yemeği: Haribo Ositos de Oro. devamı için...

Haftada 1,1 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Nah, es casi imposible que sea de grasa corporal. tendrías que haber comido unas 11.000kcal por encima de tus kcal de mantenimiento para que fuese solo grasa

21 Nis 23 üye tarafından: Nadia-99

3 días de excesos y lo que tienes es retención y residuos 😅

22 Nis 23 üye tarafından: fitness.coach.bianca


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

claugaarciaa_ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

claugaarciaa_ Günlüğü, 21 Nis 23

Yorum Gönder

claugaarciaa_ Kilo Geçmişi