21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 23,65g | Prot: 47,35g | Karb: 186,46g.
Kahvaltı: Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi. Öğle Yemeği Öncesi: Parmigiano (in Pezzi), Banana. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Mellin Omogeneizzato Vitello, De Cecco Farfalle. Akşam Yemeği: Zucchero, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|