21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 52,02g | Prot: 79,88g | Karb: 131,32g.
Kahvaltı: Maribel Fragole della Basilicata, Crastan Orzo Caffè, Benesì Coop Muesli con Fiocchi di Avena, Semi di Lino, Semi di Zucca e Frutta, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Öğle Yemeği: Vivera Polpettine Vegetali, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Rio Mare Tonno Leggero , Uovo Sodo. Akşam Yemeği: Conad Sottiletta, Casa Modena Mortadella di Pollo, Piadina, Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Melinda Mela. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|