21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 51,03g | Prot: 126,38g | Karb: 131,90g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Манты. Öğle Yemeği: Котлеты, Valio Сметана 42%, Манты. Aperatifler/Diğer: Сладуница Конфеты Жена Самурая, Конти Мишаня с Ирисом. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekbogdasarova Kilo Geçmişi
|