21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 49,09g | Prot: 63,04g | Karb: 95,88g.
Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), METRO Chef Сыр Пармезан, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Penny Сердце Индюшиное Отварное, Помидоры Черри, Vesuvio Оливкова Олія, Укроп, Сладкий Красный Перец, Яготинский Масло 82,5%, Руккола, Салат Айсберг, Петрушка. Akşam Yemeği: Лаваш, METRO Chef Сыр Моцарелла, Italiamo Provolone Valpadana DOP, Яготинский Сметана 15%, Салат с редиской и яйцом. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|