17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 42,25g | Prot: 153,85g | Karb: 104,44g.
Kahvaltı: Натуральные Продукты Мука Конопляная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Öğle Yemeği: Eco Зелёная Гречка, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Akşam Yemeği: Смекалка Котлета из Трески, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арахис, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|