21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2272 kcal
|
Yağ: 144,95g | Prot: 107,40g | Karb: 123,53g.
Öğle Yemeği: Salsiccia di Maiale, Solo Verdura Minestrone . Akşam Yemeği: Magnum Mini Almond, Carne di Vitello, Algida Magnum Collection Salted Caramel & Glazed Almonds. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Francesco26777 Kilo Geçmişi
|