ramblemanje Günlüğü, 21 Nis 23

ramblemanje Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I’m not a Scaleologist, but think the weight is going in the right direction.

111,2 kg Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg. Geriye kalan: 9,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Nisan 2023:

1950 kcal

Yağ: 90,50g | Prot: 75,00g | Karb: 219,00g. Kahvaltı: Think High Protein Bar Brownie Crunch. Öğle Yemeği: Ball Park Franks Made with Chicken & Pork, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread. Akşam Yemeği: McDonald's Double Filet-O-Fish Sandwich. Aperatifler/Diğer: Utz Potato Stix, Girl Scout Cookies Thin Mints, General Mills Multi Grain Cheerios, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

💚⤵!

21 Nis 23 üye tarafından: shirfleur 1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ramblemanje Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ramblemanje Günlüğü, 21 Nis 23

Yorum Gönder

ramblemanje Kilo Geçmişi