21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1893 kcal
|
Yağ: 104,50g | Prot: 135,71g | Karb: 115,61g.
Kahvaltı: Nando's Peri Peri Sauce Medium, Egg, Kirkland Signature Egg Whites. Öğle Yemeği: Master Choice White Flour Wraps, Great Value Romaine Lettuce, Publix Egg Salad. Akşam Yemeği: Corn, Butter, Daisy Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Steak. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|