|
BS 114
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 11,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 51,48g | Prot: 86,07g | Karb: 130,04g.
Kahvaltı: Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Egg White, Egg. Öğle Yemeği: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie). Akşam Yemeği: Campbell's Chicken & Rice Bake, Little Salad Bar Sunflower Chopped Salad Kit, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Hershey's Nuggets, Great Value Pecan Halves. Aperatifler/Diğer: Cantaloupe Melons . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|