27 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1972 kcal
|
Yağ: 89,81g | Prot: 69,49g | Karb: 223,01g.
Kahvaltı: Butter, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Golden Toast Vollkorn Toast, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Espresso, Ferrero Küsschen , Zucker. Akşam Yemeği: Ferrero Küsschen , Zucker, Espresso, Vollkornbrot, Milbona Kräuterquark, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|