21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2180 kcal
|
Yağ: 78,16g | Prot: 112,14g | Karb: 262,33g.
Kahvaltı: Meijer Wheat Sandwich Bread, Meijer Wheat Sandwich Bread, Texas Roadhouse Dinner Rolls, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz), Texas Roadhouse Steamed Broccoli, Mangos, Coffee. Öğle Yemeği: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package). Akşam Yemeği: Texas Roadhouse Seasoned Rice, Texas Roadhouse Rattlesnake Bites. Aperatifler/Diğer: Canada Dry Ginger Ale. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fredo Corleone Kilo Geçmişi
|