21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 45,91g | Prot: 39,20g | Karb: 96,25g.
Öğle Yemeği: Макарун, Кофе (Эспрессо), Alpro Кокосовое Молоко, Alpro Кокосовое Молоко Barista. Akşam Yemeği: Lucky Chocolate Kids Lucky Days, Верес Огурцы Маринованные, Кофе (Эспрессо), Alpro Кокосовое Молоко, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Яготинское Топленое Масло, Лук, Морковь, Сильпо Телятина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kagari_hajasaka Kilo Geçmişi
|