21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 54,87g | Prot: 62,51g | Karb: 130,37g.
Öğle Yemeği: Azeitonas, Perdigão Linguiça Calabresa, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Macarrão Fresco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Lacta Chocolate Ao Leite, Garoto Pastilha Hortelã, Margarina, Tapioca de Queijo, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Vapza Carne Seca. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|