21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 100,27g | Prot: 103,17g | Karb: 141,37g.
Kahvaltı: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Котлета Рыбная, Дело Вкуса Салат Венеция. Akşam Yemeği: Сметана , Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Twister Чипсы со Вкусом Краба . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|