21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2322 kcal
|
Yağ: 64,26g | Prot: 158,54g | Karb: 279,02g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Аквамарин Тунец, Guandy Маршмеллоу Мини, Каждый День Цветочный Мед, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской, Кировский Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачки. Öğle Yemeği: Сахалин Рыба Фарш Минтая, Белый Хлеб, Кухмастер Томатная Паста, Сметана 20%, Морковь, Яйцо, Кухмастер Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Красная Цена Йогурт Абрикос, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Морковь. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|