21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 12,00g | Prot: 30,71g | Karb: 190,27g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Pão com Manteiga. Öğle Yemeği: Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Akşam Yemeği: Café com Leite e Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Cuscuz (Cozido). Aperatifler/Diğer: Banana Nanica, Quatá Kids Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|