22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 50,80g | Prot: 40,22g | Karb: 136,74g.
Kahvaltı: Rempeyek, Keripik Pisang. Akşam Yemeği: Bakso Daging Sapi, Kerupuk Gandum, Kecap Manis, Saus Tomat, Mie Ayam, Sambal Goreng. Aperatifler/Diğer: Flimty Flimty Raspberry. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|