27 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2195 kcal
|
Yağ: 72,82g | Prot: 83,54g | Karb: 312,01g.
Kahvaltı: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Винегрет, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Перекресток Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Звездный Сухари К Чаю, Яблоко, Мандарины, Банан, Кофе с Молоком, Кекс Творожный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Misssvixxxen Kilo Geçmişi
|