|
😱😳😱😳😱😳😭😭😭😭😭
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 27,78g | Prot: 52,06g | Karb: 97,94g.
Kahvaltı: Пасха Творожная, Кофе с Молоком, Аджика, Сердечки, Увелка Крупа Кукурузная. Öğle Yemeği: Sen Soy Соевый Соус, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Филе минтая с овощами. Akşam Yemeği: Листья Салата, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Aperatifler/Diğer: Пасха Творожная, Желе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|