22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2583 kcal
|
Yağ: 117,95g | Prot: 122,67g | Karb: 140,98g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Салат Овощной с Маслом, Картофельная Запеканка с Фаршем. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|