22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 52,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 52,78g | Prot: 112,99g | Karb: 135,72g.
Kahvaltı: Мясновъ Котлета Куриная, Фунчоза с Курицей, Здравник Цикорий Растворимый. Öğle Yemeği: Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур с Овощами. Akşam Yemeği: Фунчоза с Курицей и Овощами, Здравник Цикорий Растворимый, SPAR Котлета Куриная Нежная . Aperatifler/Diğer: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|