22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 58,61g | Prot: 111,23g | Karb: 193,70g.
Kahvaltı: Каша пшённая, Вкусняев Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Королевский. Öğle Yemeği: Перекресток Апельсины, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Заправка для сырников, На манке сырники. Aperatifler/Diğer: Здоровье Кофейный Напиток, Вкусняев Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творожок Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|