22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 38,15g | Prot: 41,79g | Karb: 110,35g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Алёнка, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. Öğle Yemeği: Сахар, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|