|
кд
|
130 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 92,82g | Prot: 65,90g | Karb: 146,75g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Капуста, Barilla Макароны, Свиной Фарш (Приготовленный), Помидоры. Akşam Yemeği: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Магнит Шашлык из Свинины Классический. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|