22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 63,49g | Prot: 115,67g | Karb: 80,17g.
Kahvaltı: il Viaggiator Goloso Cioccolato Extra Fondente Nocciola, Prozis Nut Mix Butter , Danone Hipro Cocco, Esselunga Mirtilli, Prozis Cacao , Welless Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais Bio, Finocchio Crudo, Granarolo Mozzarella Proteica. Akşam Yemeği: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Zero Rice, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Prozis Burro di Arachidi , Selex Farro Soffiato Bio, Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|