22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 72,78g | Prot: 91,10g | Karb: 252,04g.
Kahvaltı: Шпинат, Халва, Djigit Чурчхєла Класична З Грецьким Горіхом, Болгарский Перец, Куриный Рулет, Приготовленная Спаржа (Свежая), Козий Сыр (Полумягкий), Нут, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Djigit Чурчхєла Класична З Грецьким Горіхом, Болгарский Перец, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы , Телятина, Сухофрукты. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|