22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 50,70g | Prot: 155,66g | Karb: 52,22g.
Kahvaltı: Пан Запекан Омлет из Трёх Яиц. Öğle Yemeği: Лещ. Akşam Yemeği: Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Голубика. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|