22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 52,91g | Prot: 100,43g | Karb: 231,80g.
Kahvaltı: Äpfel, Birnen, Omelett, Harry Protein Toastbrötchen 20, Gervais Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Berliner. Akşam Yemeği: Chicken Döner. Aperatifler/Diğer: Genuss Plus Chia-Walnuss Balls, Sekt, Kleiner Feigling Kleiner Feigling . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|