|
Я уже начала задумываться о том, что у меня неправильные весы. Или всё таки я могла скинуть 600гр за день? При том, что вчера поела на 2200 кал… очень интересно 🧐
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 71,51g | Prot: 122,94g | Karb: 176,21g.
Kahvaltı: FitnesShock Брауни, Paterria Пате из Печени Цыпленка, Пышка Хлеб Любимый Бездрожжевой, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Селяночка Рисовая Мука, Молочный Фермер Творог 5%, Мералис Джем Смородина, Жизнь Март Топинамбур Сироп, Вараксино Яйцо. Öğle Yemeği: Пышка Йогурт Греческий, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Самокат Птитим. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат Айсберг, Пышка Йогурт Греческий, Пышка Биточки Диетические Куриные с Маслом. Aperatifler/Diğer: Absolute Nature Kombucha Липа-Чабрец. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|