22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 49,32g | Prot: 41,50g | Karb: 196,15g.
Kahvaltı: Моя Семья Сок Мультифрукт, Лаваш, Hochland Плавленный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Tago Пряники. Öğle Yemeği: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пельмени. Aperatifler/Diğer: Полет Пряники Мятные, Вкуснотеево Сырок со Сгущенкой, Яшкино Зебра, Варенье из Смородины, Блинчики. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|