22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2252 kcal
|
Yağ: 82,58g | Prot: 140,66g | Karb: 255,59g.
Kahvaltı: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Блинчики, Мука Пшеничная Экстра , Творог 5%, Яйцо. Akşam Yemeği: Груша, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Манго, Банан, Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|