22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 78,53g | Prot: 120,79g | Karb: 142,27g.
Kahvaltı: Макарун, Сильпо Паляничка Сирна, Сильпо Солянка. Öğle Yemeği: Королівський Смак Кетчуп, Мурр Куриное Филе Вареное . Akşam Yemeği: Своя Линия Джем Черника, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%, Макарун. Aperatifler/Diğer: Baltyk Piksy, Roshen Milk Bubble Chocolate . devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|