22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 68,33g | Prot: 110,15g | Karb: 165,79g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Алтайская Буренка Творог 2%, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Капитан Вкусов Печень Трески Натуральная, Отрубная булка, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Додо Пицца Бруслетики, Капуста Тушеная с Курицей, Винегрет, Мандарины, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай с Лимоном, Капуста Тушеная с Курицей, Хачапури. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|