22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
304 kcal
|
Yağ: 25,20g | Prot: 10,15g | Karb: 10,09g.
Kahvaltı: Беллакт Сливки 20%. Akşam Yemeği: Молочный Мир Сметана 27%, Вареное Яйцо, Черемша. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|