22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 69,56g | Prot: 56,08g | Karb: 223,93g.
Kahvaltı: Белевские Сладости Белевская Пастила, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Öğle Yemeği: Вареники с Клубникой, Жареная Картошка, Сосиска. Akşam Yemeği: Молочная Культура Ацидофилин 3,5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыр Российский, Белый Хлеб, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|