22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 66,96g | Prot: 84,26g | Karb: 112,04g.
Kahvaltı: Fin Carré Honig-Salz-Mandel, Cocktailtomaten, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Ener Bio Linsen Waffeln, 1001 Delights Hummus Tahini, Lidl Gurke. Öğle Yemeği: Lindt Lindor 70% cacao, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Alpro Natur ohne Zucker, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Heidelbeeren. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|