19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 48,03g | Prot: 148,73g | Karb: 176,71g.
Kahvaltı: Слобода Масло Подсолнечное, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Дарк Хазельнат Баттер", Клубника. Öğle Yemeği: Перекресток Форель Радужная, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Рококо Куриное Филе, Окей Соевый Соус, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Агро-Альянс Рис для Японской Кухни, Сэн Сой Чипсы Нори. Akşam Yemeği: Хайнц Кетчуп Томатный, Barilla Спагетти , Рококо Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сельдерей, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Клубника, Замороженная Вишня, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|