22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 19,38g | Prot: 41,38g | Karb: 75,38g.
Kahvaltı: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Паприкой и Чили, Голден Яблоко , Самокат Пшеничные Чипсы Ростбиф с Хреном, Bombbar Pancake Caramel, Мичурино Молоко 3,2%, Творог 5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|