22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 92,65g | Prot: 65,00g | Karb: 145,84g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Snickers Сникерс, Кетчуп, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Дикси Сыр Гауда, Велком Колбаса Молочная, Блины ПП, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Öğle Yemeği: Наполеон ПП, Дикси Сыр Гауда, Велком Колбаса Молочная, Блины ПП, Главсуп Рассольник с Курицей. Aperatifler/Diğer: Cheetos Чипсы Кетчуп, SPAR Донат с Ягодной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|