22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 94,19g | Prot: 63,67g | Karb: 224,83g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Изюм, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Энержи Драйн Эффект. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), President Сыр Brie 60%, Яйцо Куриное, Магнит Какао, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Мираторг Пельмени Домашние, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Глобус Кремовый Мёд с Малиной. Aperatifler/Diğer: Добрынов Гренки со Вкусом Краба, Белый Город Молоко 2,5%, Musler Батончик Мюсли Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|