22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 28,20g | Prot: 56,22g | Karb: 156,46g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Crema Proteica, Banana, Prozis Pancakes. Öğle Yemeği: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Barilla Pasta, Lenticchie Cotte. Aperatifler/Diğer: Pere, Coop Succo di Mela 100%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silvana Costa6 Kilo Geçmişi
|