22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 51,88g | Prot: 101,05g | Karb: 118,96g.
Kahvaltı: Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Öğle Yemeği: Хлеб Цельнозерновой, Рисовый Суп. Akşam Yemeği: Салат с Авокадо, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Кешью, АТБ Груша. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|