22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 71,26g | Prot: 36,24g | Karb: 117,90g.
Kahvaltı: Arla Herrgårdsost 17%, Philadelphia Light, Wasa Husman, Valio Gårdsgoda Mellan. Öğle Yemeği: Lönneberga Leverpastej Original, Valio Gårdsgoda Mellan, Wasa Husman, Bonjour Chokladmuffin. Akşam Yemeği: Blå Band Brunsås, Köttbullar, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Häagen Dazs Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|