22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 59,10g | Prot: 61,04g | Karb: 238,86g.
Kahvaltı: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Черника, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сметана 20%. Öğle Yemeği: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Готово! Суп по-Итальянски. Akşam Yemeği: Яшкино Чио Рио, Кальве Майонез Классический, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Globus Фасоль Красная Консервированная, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Салями, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Славница Колбаса Докторская. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ромашка1985)🌼🌼🌼 Kilo Geçmişi
|