27 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 76,48g | Prot: 81,99g | Karb: 253,21g.
Kahvaltı: Ja! Deutscher Gouda, REWE Bäcker Brötchen, Banane, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Knorr Spaghetti Bolognese. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen. Aperatifler/Diğer: Linessa Grapefruit, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|