22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 41,38g | Prot: 56,63g | Karb: 102,21g.
Kahvaltı: Сытоедов Перец по-Домашнему, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Öğle Yemeği: SPAR Индейка Крыло, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Магнолия Макароны с Индейкой с Соусом Бешамель. Aperatifler/Diğer: Золотая Бочка Пиво. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinamnisenko Kilo Geçmişi
|